Əsasən epifiz (beyində yerləşən vəz) tərəfindən hazırlanan melatonin hormonu ən güclü antioksidantlardan biridir. Bu

Alimlər araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, işıqda yatan insanlarda depressiya, stress, artıq çəki, immun

Bədənimizin bioloji saatı hormonlarımızın nə vaxt ifraz olunduğunu müəyyən edir. Medicina.az xəbər verir ki, araşdır

Bir çox insan yuxusuzluğu, gecə tez-tez oyanmağı və daimi yorğunluğu yaşlanmanın təbii hissəsi hesab edir. Lakin yuxu ü

Dietoloq Valentina Palazzo bildirib ki, qış aylarında qidalanma vərdişlərinə yenidən baxmaq vacibdir. Redaktor.az xəbər

“Yuxusuzluq dedikdə yalnız yuxuya gedə bilməmək və ya gecə tez-tez ayılmaq nəzərdə tutulmamalıdır. Bu, birbaşa beynin

Son illərdə artan psixoloji gərginlik, qeyri-sabit həyat rejimi və texnologiyanın həyatımıza sürətlə daxil olması nəticə

Alimlər araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, işıqda yatan insanlarda depressiya, stress, artıq çəki, immun

Əsasən epifiz (beyində yerləşən vəz) tərəfindən hazırlanan melatonin hormonu ən güclü antioksidantlardan biridir. Bu